今回のダイエット成功者は2ヶ月コースに挑戦された方です。
体重51.7キロ、身長155センチ、60歳の女性です。
体重の落ちにくい年代ですが、しっかりとトレーナーとトレーニングを頑張り、
－3.9キロの減量に成功しました。
年齢で代謝が落ち痩せにくくなりますが、その人に合わせたトレーニング、食事法をトレーナーを
親身になって考えてくれるので、必ず減量することができます。
ダイエットに必要なのはトレーナーの言うことをしっかりと聞くことです。自己判断で内容を変えてしまうと痩せづらくなってしまいます。
しっかりとトレーナーということを聞いて、自分の理想の体型に目指しましょう。
自分の身体に悩みを持っている方はぜひ一度ご相談ください。
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