今回のダイエット成功者は2ヶ月コースに挑戦した方です。
体重54.05キロ、身長158センチ、48歳の女性の方です。
40キロ台を目標に2ヶ月間ダイエットを頑張った結果、
-5.15キロの減量に成功し、48.9キロになりました。
身長から考えてとても健康的で綺麗に痩せる事ができてダイエット成功です。
ダイエットの成功の秘訣はトレーナーの言うことをしっかりと聞くことです。
女性の体を理解してその人に合ったトレーニングや食事管理を行います。
トレーナーの言うことをしっかりと守ることで健康的に痩せて、必ずダイエットに成功します。
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