【ダイエット成功者】20人目の紹介【3ヶ月コース】

今回のダイエット成功者の紹介は3ヶ月コースに挑戦した方です。

体重67.70キロ、身長162センチ、39歳の女性です。

三ヶ月間ダイエットを行ったところ-10.85キロの減量に成功しました。

目標体重は55キロでしたが、身長と比べると丁度いい体重に減量しています。

宇城市、ダイエット

身長に見合った体重になることで、細すぎない体になります。

ただただ痩せるだけではあまり綺麗に痩せることはできません。

しっかりとトレーニングと食事を守ることで綺麗に痩せることができます。

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