今回は3ヶ月コースでダイエットに成功した方の紹介をしていきます。
体重69キロ、身長163センチ、年齢55歳の女性の方です。
目標56キロを目指して、3ヶ月間ダイエットをトレーナーとともに頑張った結果、
見事-13.3キロの減量に成功しました。
目標体重の56キロよりも1キロマイナスの55.65キロになりました。
年齢を見てもらうと分かる通り、代謝が落ちて体重が落ちにくい年代なのですが、
女性の体をしっかりと理解しているトレーナーとともにダイエットをしてくことで
どの年代でもちゃんと体重は減量し必ずダイエットに成功します。
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