冷え性到来😣 投稿日: 2019年11月14日 投稿者: refreshplus こんにちは☺️紅葉🍁も見頃で、 同時に身体は冷え症が強くなって来る頃ですね! トレーニング終わった後でも、 すでに足が冷たい人もいらっしゃいます。 適度の運動をして、夜御飯に暖かい野菜いっぱいのスープ、お風呂には少しでもいいので、湯船浸かって下さぃね☺️ 乾燥には注意して、保湿も忘れずに…😉 冷え性対策頑張りましょう🙌 皆さん今日もお疲れ様です😊