急な寒さ

最近は、急に寒くなり朝。夜が辛くなりましたね。
昼は暖かい。朝、夜は寒いと💦体調も崩しやすいです。こんな時期はフット。足が大切です👌足の裏。足のスネには色んなツボがあります。免疫が低下や胃腸が弱くなるのも寒さから来ます。足を温め内臓から対策です。

簡単な方法があります。
それは。。。

まだ次回お伝えしますね！
本当に簡単。お楽しみに！