記録的大雨…
すごかったですね…
皆様、お住まいの地域は被害はなかったでしょうか？
こういう天災は人間には、どうすることも出来ず、ただただ過ぎるのを待つのみです。
心的ストレス、半端ないです(>_<)
心が疲れると、連動して体も凝り固まります。
逆もしかりです。
そんな時は、簡単に出来るストレッチ、やってみましょう🎵
頭の上で手を組んで、う～ん＼(^^)／と伸びをしてみましょう！
ほ～ら(^-^)
縮んでた背中やお腹がグ～ンと伸びて、緊張も解れます。
足首🦶をぐるぐる回すも、気持ちいいですよ！
でも…何だか一人では長続きしなくて…(>_<)
とか、
誰か付いててくれれば、やれるのになぁ
なんて考えてるアナタ！
いつでもリフレッシュプラスがお手伝い致します。
女性スタッフだけ！
敷居はめっちゃ低いです（笑）
気軽にお声かけください😄
いつでもアナタの味方！ご予約お待ちしております！