季節の変わり目

暑い夏も終わりがけですね

涼しくなるのは、気持ちも体も緩んでしまいがち💦
疲れも出て緩みすぎて、体が前傾になってきていませんか?

前傾になると、腰も痛くなり、肩こりも首も痛くなり頭痛が出てきてしまいます!
緩み過ぎないように、鏡で自分の姿を見てください!疲れ顔。顎が前に。背中が丸い。

手遅れになる前に、暑い夏も終わって涼しくなるこの季節に、トレーニングや整体で自分の体を知ってこの先の輝く自分磨きをして来年の夏!!満喫しませんか?

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です