梅雨の晴れ間にストレッチ⛅

 

記録的大雨…

すごかったですね…

皆様、お住まいの地域は被害はなかったでしょうか?

こういう天災は人間には、どうすることも出来ず、ただただ過ぎるのを待つのみです。

心的ストレス、半端ないです(>_<)

心が疲れると、連動して体も凝り固まります。

逆もしかりです。

 

そんな時は、簡単に出来るストレッチ、やってみましょう🎵

頭の上で手を組んで、う~ん\(^^)/と伸びをしてみましょう!

ほ~ら(^-^)

縮んでた背中やお腹がグ~ンと伸びて、緊張も解れます。

足首🦶をぐるぐる回すも、気持ちいいですよ!

でも…何だか一人では長続きしなくて…(>_<)

とか、

誰か付いててくれれば、やれるのになぁ

なんて考えてるアナタ!

いつでもリフレッシュプラスがお手伝い致します。

女性スタッフだけ!

敷居はめっちゃ低いです(笑)

気軽にお声かけください😄

いつでもアナタの味方!ご予約お待ちしております!

 

 

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